La caries es la enfermedad oral más numerosa en número de pacientes que la sufren a nivel mundial.
Es una de las principales causas de la falta de piezas dentales. En nuestra clínica dental de Córdoba fomentamos la prevención en salud de los dientes para que los pacientes sean conscientes de la necesidad de mantener una buena higiene dental todos los días.
Además, si no se elimina de manera correcta la placa bacteriana, nuestra boca estará en peligro de padecer alguna patología periodontal.
Si tiene dudas o inquietudes acerca de este tema, contacte con nuestro equipo de profesionales. Por medio de una revisión en nuestra Clínica BérMar van a poder aconsejarle de las acciones primordiales que debe hacer para mantener su dentadura en estado sano e impecable.
Os mostramos 5 formas de evitar las caries dentales a través de una secuencia de técnicas que nos van a ser de gran ayuda y herramienta:
1. No comer entre horas
Es aconsejable no comer entre horas dado que luego no solemos cepillarnos los dientes tras esta clase de comidas. Si finalmente lo hiciéramos, tenemos la posibilidad de masticar chicle sin azúcar, que nos permitirá incrementar el fluído de saliva para hacer frente a las bacterias.
2. Evitar el consumo de azúcares
Los azúcares como los dulces pegajosos tienen la característica de quedarse adheridos entre los dientes, ocasionando que las bacterias desarrollen y ataquen el esmalte dental. El consumo de azúcares debe ser moderado y, así como sugerimos en el punto previo, debemos lavarnos los dientes después de su ingesta.
3. Cepillado dental tras cada comida
Debe hacerse todos los días para que sea efectivo. Debemos cepillar cada pieza dental por todas sus caras siendo conscientes de cada movimiento para no olvidarnos de ningún espacio. Es aconsejable usar una pasta dental con fluoruro de estaño o sodio, que disminuye la acidez de la placa bacteriana y de la saliva, previniendo de esta forma la desmineralización del esmalte y la predisposición a crear una caries.
4. Evitar el consumo elevado de refrescos y zumos
Los zumos y los refrescos tienen un contenido elevado de azúcares, enemigo número uno de una boca libre de caries.
5. Visita periódica al dentista
Si visitamos regularmente al dentista, éste va a poder ver el estado de nuestras piezas dentales, vigilar si sufrimos alguna caries y tratarla si es necesario. Cuanto antes se trate la caries, mejor dado que de esta forma evitaremos que llegue al nervio dental.
La revisión con el experto, además va a servir para vigilar el estado de las encías y para ver si existe acumulación de placa bacteriana. Dos veces al año, no debemos olvidar realizar una higiene dental profesional que nos ayudará a eliminarla por completo.
Reserve su cita para realizar una primera visita en Clínica BérMar. Estaremos encantados de resolver todas sus dudas.
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